Herzlich Willkommen auf meinem Blog.
Falls du neu bist, kannst du gerne hier mehr über dich & mich erfahren und sehen, ob meine Angebote etwas für dich sind.
Wenn du meine Beiträge lieber hören möchtest, dann ist mein Podcast genau das Richtige für dich.

Wie du zu mehr Gelassenheit kommst, trotz Unaufschiebbarem und Liegengebliebenen

Bringt dich der Spagat zwischen Job und Familie, zwischen Alltag und Freizeit auch manchmal an deine Grenzen? Zuckst du beim Wort Vereinbarkeit auch schon zusammen, weil du dich fragst, wie das angesichts der vielen Aufgaben und Rollen im Alltag, die du inne hast, möglich sein soll? Ist es nicht eher so, dass man den Wald vor lauter Bäumen…

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Coaching hat mein Leben verändert – ein Erfahrungsbericht von Stefanie

Heute habe ich etwas ganz Besonderes für dich. Ich möchte immer wieder in diesem Blog Erfahrungsberichte veröffentlichen. Erfahrungsberichte sind etwas Wunderbares, wie ich finde, weil du nicht nur darüber lesen kannst, wie es in der Theorie geht, sondern lesen kannst, wie es jemand selbst erfahren hat. Diese Erfahrungsberichte sind sehr persönlich und ich bedanke mich…

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Kennst du deine Flieger-Qualitäten? Bruno kennt sie!

Kennst du die kleine Geschichte von Bruno, dem Pinguin? Und ich will Flieger sein! Das ist der Titel einer Geschichte, die ich diese Woche meinen Kindern vorgelesen habe. Der kleine Pinguin Bruno beschließt einfach eines Tages, dass er Flieger sein wird. Mutig stapft er davon und träumt davon, dass er fliegen wird, wie die Möwen…

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Beruf, Familie & Ich … und wie es nicht in einer totalen Katastrophe endet

Dies sind meine Tipps, was du tun kannst, damit die Vereinbarkeit von Beruf, Familie & Du nicht in einer Katastrophe endet.  Für alle, die mich lieber hören als lesen, habe ich natürlich etwas vorbereitet: meinen Podcast. Hast du ihn denn schon abonniert? Nein? Dann aber los! 😉 Falls du iTunes-Hörer bist: Folge anhören Falls du…

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Warum es hinderlich ist, die eigenen Werte zu kennen und du genau das trotzdem willst

Wenn man wie ich, als Coach tätig ist, werden die Werte, die eigenen und die meiner Kundinnen, irgendwann früher oder später zum Thema. Manchmal werden sie direkt besprochen, manchmal nur indirekt gestreift, aber man muss sich irgendwann mit diesem Thema auseinandersetzen. Was sind Werte? Was ist genau damit gemeint, und warum poche auch ich in schöner Regelmäßigkeit in…

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Finde mehr Zeit – mache das Unmögliche möglich

  Diese Woche schreibe ich zu genau diesem Thema, weil Susanne in ihrem Blog emotures dazu aufgerufen hat. Du kannst den Artikel wie immer, natürlich auch gerne hören: Wie uns alle, beschäftigt mich dieses Thema natürlich auch immer wieder. Es ist eines, was uns alle nicht wirklich los lässt, denn wir alle gieren nach immer mehr…

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Der geheime Plan, deine Widerstände auszutricksen und endlich Dinge abzuschließen

Kennst du das, wenn sich deine Widerstände bemerkbar machen? Du möchtest dringend ein neues Projekt angehen, endlich Sport treiben, deine Ernährung umstellen, einen neuen Job finden. Es ist ein großartiges Projekt, was du dir vorgenommen hast und du möchtest unbedingt anfangen. Du wirst deine Komfortzone verlassen und die Motivation ist irrsinnig hoch und du weißt genau: dieses Mal lässt du dich…

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5 Schritte zu mehr Gelassenheit, auch wenn die Welt untergeht

Verflixt und zugenäht, wo ist denn diese blöde Gelassenheit, wenn man sie mal braucht?  Heute morgen war es soweit – nix da Gelassenheit, nix da Ruhe… Wieso? Erzähl ich dir gerne! Ich hatte genau im Kopf, was heute alles zu erledigen ist, der Plan stand. Gut, zugegeben, ich hatte mir einiges vorgenommen, aber ich wusste,…

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