Heute schon gelacht?

Lachen ist gesund!

Es wirkt, wie Medizin.

Denn wenn wir ordentlich lachen, so dass im besten Fall der ganze Körper bebt und wackelt, wird besonders tief geatmet.

“Die Körperzellen werden mit mehr Sauerstoff versorgt und die Bronchien durchlüftet, Verbrennungsvorgänge befördert, Muskeln entspannt sowie Herz und Kreislauf angeregt”,

sagt Michael Titze, Dozent am Märkischen Institut für Psychotherapie in Baruth/Mark (Brandenburg).

Die Produktion von Stresshormonen wird gebremst, das Glückshormon Serotonin wird ausgeschüttet.

Also, wohoooman, genau das, was wir wollen, oder? 😉

Also los, schau dir ein lustiges Video an, wie z.B. Hirschhausen, Niavarani oder Hoppalas und dann lach doch einfach mal so richtig los.

Ich hatte meinen letzten Lachanfall vor ein paar Minuten, als ich das Video ausgesucht habe. Ein Klassiker:

Ups… Leider ist das Video weg…

Suche einfach auf YouTube nach einem lustigen Video und schon wird losgelacht. 🙂

 

 

 

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