Du bist neugierig, ob du hier bei mir richtig bist?

 

Du bist jemand, der seine Familie über alles liebt, aber im Moment die Zeit mit der Familie nicht richtig genießen kann?

Du bist jemand, der gerne und voller Freude den eigenen beruflichen Erfolg voran treiben möchte?

Im Moment droht die Belastung rund um die Themen Familie, Beruf und dich selbst, überhand zu nehmen?

 

Du spürst den Stress, den Druck.

Du bemerkst vielleicht auch eine gewisse Reizbarkeit und die Konflikte mit anderen häufen sich.

Vielleicht zweifelst du auch an dir und an bereits getroffenen Entscheidungen und fragst dich:

 

Wieso bekomme ich das alles nicht unter einen Hut? Was mache ich falsch?
Wie soll ich das alles bewältigen?
Wo bleibe ich?

 

So kann es nicht weiter gehen.

Alles was du weißt: es muss sich etwas ändern.

Du möchtest Klarheit darüber, wie deine Zukunft aussehen soll.

Du möchtest alles unter einen Hut bekommen – ohne Stress, Druck und schlechtem Gewissen.

Du möchtest mehr Selbstvertrauen.

 

Du möchtest die Zeit mit deiner Familie voller Freude genießen

UND 

Spaß, Erfolg und Freude im Beruf haben

UND 

dir selbst dabei treu bleiben.

 

 

Du bist nicht allein, hier wirst du verstanden

 

Du wirst geplagt von schlechtem Gewissen – egal wie du es machst, ist es nicht recht.
Die anderen schaffen das doch auch alle, also sind das doch keine echten Probleme. Vielleicht wird es von alleine besser?

Nein! Wird es nicht! Es sind deine Probleme, sie sind echt und ich nehme sie ernst.

Und du auch, sonst wärst du nicht hier, oder?

Ich kann dir sagen: du bist nicht alleine!
Diese Gedanken und Gefühle haben so viele da draußen, um dich herum. Sie werden nur nicht öffentlich besprochen.

Es gibt in deiner Situation etwas Gutes: Du kannst etwas tun!
Und du hast den ersten Schritt sogar schon getan.

 

Es ist möglich, aus dieser Mehrfachbelastung eine Mehrfach-Freude zu machen.

Es ist möglich, Familie, Beruf und dich selbst gut unter einen Hut zu bringen und ein Leben zu leben, das du lieben wirst!

 

Und genau dafür bin ich da.

 

 

Was ich für dich tun kann

 

Ich begleite dich auf deinem Weg heraus.

Ich helfe dir dabei, den ganzen Druck und Stress zu meistern und dich zu stärken für all das, was noch kommt.

Du kannst dir dabei die Art und Weise meiner Unterstützung aussuchen:

 

 

Was du mit mir erreichen kannst

 

Du kannst die Zeit mit deiner Familie voller Freude und Gelassenheit genießen

UND

Spaß, Erfolg und Freude im Beruf haben

UND 

dir selbst dabei treu bleiben.

 

Du bekommst mehr Freiheit und mehr Selbstbewusstsein für dich.

 

Ein Leben, das du lieben wirst.

 

 

Ich bin Katja Schmalzl
Coach, Querdenkerin, Wegbegleiterin, Mutter und ich liebe mein Leben!

 

Das war allerdings auch nicht immer so. Ich habe ein Wirtschaftsinformatikstudium absolviert und 10 Jahre in einem multinationalen Industriebetrieb in der Informatik und im Controlling gearbeitet. Ich habe immer schon gewusst, dass das nicht das ist, was ich wollte. Leider wusste ich nur nicht, wie man aus so einer Situation raus kommt.

Ich habe den weltbesten Ehemann geheiratet, zwei wundervolle Kinder auf die Welt gebracht und habe mich beruflich komplett neu orientiert. Ich habe Geld, Zeit und Nerven investiert.

Heute bin ich Coach und Lebens- und Sozialberaterin. Eine Expertin für Stressmanagement, Burnout-Prävention und Resilienz.
Für alle, die Fakten wollen, bitte mir folgen.

Ich bin selbständig, coache, halte Seminare und Vorträge und ich liebe mein Leben.

Ich liebe es, Frauen wie dir zu helfen, den eigenen Weg zu finden.

Ich liebe es zu sehen, wenn Frauen wie du am Ende selbstbewusst und mit Freude im Leben stehen.

 

 

Meine Erfahrung mit Mehrfachbelastung? Bitte schön:

 

Man nehme:

2 Kinder (die ich abgöttisch liebe)
1 Mann (nicht nötig zu erwähnen, dass ich ihn abgöttisch liebe)
1 eigenes Business (das ich ebenfalls abgöttisch liebe)
1 zeitaufwändige Ausbildung (jedes zweite Wochenende 2 Tage)
1 Weiterbildung
das Leben in einer Großstadt ohne familiäre Unterstützung
ein paar Schicksalsschläge

und mixe dies alles gut durch mit

eigenen Perfektionsansprüchen (als Mutter, als Frau und als Selbständige)

und garniere den Cocktail mit einem Mach-es-allen-recht-Syndrom

Was kommt dabei heraus? Eine wirklich anstrengende, kraftraubende Zeit. Und dieser Cocktail hat mir so gar nicht geschmeckt.

Lange Zeit habe ich versucht, überall alles zu geben und es überall perfekt zu machen.
Hat es geklappt?
Nein! Im Gegenteil! Die Nerven lagen blank.

Mit meinen Kindern konnte ich oft nicht spielen, weil ich keine Kraft dafür hatte.

War ich eine gute Ehefrau? Was auch immer das für den Einzelnen sein mag, aber ich kann sagen: Nein, war ich nicht. Ich war nicht aufmerksam. Zeigte wenig Interesse, weil ich dafür viel zu müde war.

Wie? Zeit für mich selbst? Das war mir nicht wichtig genug, ich hab es schlichtweg hinten angestellt und oft ganz vergessen.

Ich hatte immerzu ein schlechtes Gewissen.

Wenn die Kinder da waren, schwirrten lauter Ideen im Kopf, wie ich das Business voran treiben könnte.

Wenn ich im Business oder der Ausbildung war, hatte ich oft ein schlechtes Gewissen, weil ich nicht bei der Familie war.

Abends bin ich nur noch todmüde ins Bett gefallen… mit meinem schlechten Gewissen.

Mein Weg aus dieser Situation kannst du hier nachlesen.

 

 

Warum ich liebe, was ich tue

 

Ich möchte Frauen ermöglichen, dass sie sein können, wie sie sein wollen, sich gut finden, ihr Leben lieben!

Ich möchte, dass Frauen sein können, wie sie sind!

 

Im Coaching mit mir darf geschimpft, geweint und vor allem auch gelacht werden. Ich biete Frauen einen Raum und einen geschützten Rahmen, in dem nicht wichtig ist, ob sie „eigentlich“ zufrieden sein müssten oder ob sie es „eigentlich“ anders machen sollten.

Ich biete einen Raum, in dem sie sich so zeigen dürfen, wie sie sich im Moment fühlen. Einen Raum für Ehrlichkeit, Selbstverantwortung und Klarheit.

Ehrlich. Pur. Sein.

Der Moment, wenn es Klarheit gibt, der Moment wenn das leise kleine Lächeln sich ins Gesicht schleicht, wenn die Menschen vor mir plötzlich tief durchatmen und ruhig werden – für diesen Moment mache ich meinen Job!

Ich liebe es!

Es gibt ihn immer – es ist der Effekt für den sich alles lohnt.

 

 

Bist du bereit?

 

Dann melde dich bei mir für eine kleine Auszeit. Ein kleines, kostenloses Coaching mit mir, um mich kennenzulernen und erste Impulse mitzunehmen. Du erfährst, ob und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Klicke jetzt gleich auf den Button und suche dir in meinem Kalender einen Termin aus, der für dich passt.

Du hast die Wahl, für diese Auszeit zu mir zu kommen oder gemütlich mit einer Tasse Tee von der Couch aus mit mir zu telefonieren oder zu skypen.

Du hast dir eine kleine Auszeit verdient. Ich freu mich auf dich!

Ja, ich will eine kleine Auszeit!

 

 

Was du vielleicht gar nicht über mich wissen willst

 

Wenn du ein wenig so bist, wie ich, dann möchtest du doch vielleicht noch wissen, wer diese Katja denn so ist – abseits von Coaching & Co.

Was mich ausmacht  😉

 

 

Was du vielleicht nicht verpassen willst

 

Falls du meine regelmäßigen Impulse, Mini-Coachings und Seminare nicht verpassen willst, trag dich gleich hier ein. Du bekommst diese dann ganz wie von Zauberhand in dein Postfach geliefert.