Was du ab jetzt bei Wut tun kannst und nicht mehr die Kontrolle verlierst
Ich möchte dir hier eine vielleicht für dich neue Strategie an die Hand geben: das Fühlen deiner Gefühle. Was ich damit meine und wie du nicht mehr von Wut überrollt wirst, wie von einem Schnellzug, das kannst du hier lesen. Irgendwann passiert es – du merkst es zwar noch kurz vorher, aber dann ist…