Natürlich bist du schön – mein Interview mit Alex Broll

Im Interview mit Alex spreche ich darüber, was „Natürlich bist du schön“ bedeutet und warum es uns schwer fällt, das selbst so zu sehen. Die meisten Menschen kämpfen damit, sich und ihren Körper zu akzeptieren und anzunehmen. Alex hilft und unterstützt dabei, dass man am Ende des Weges sich selbst und auch seinen Körper mag.

Im Interview hat sie außerdem eine ganz besondere Methode mitgebracht, so dass du gleich schon den ersten Schritt gehen kannst.

Was sind deine größten Herausforderungen bei diesem Thema? Wenn du magst, schreib doch gerne in die Kommentare.

Viel Spaß beim Reinhören.

3:30 Was heißt Natürlich bist du schön?

4:15 Warum landen wir im Selbstzweifel, dass wir nicht schön genug sind?

8:45 Der Einfluss, der nicht so offensichtlich ist und der jeden Tag auf uns einwirkt

10:00 Wir wissen, dass die Medien retuschieren und trotzdem fühlen wir uns schlecht

12:05 Hilfe für Frauen, die im Moment in einer Umbruchphase sind und die ihren Körper gerade nicht annehmen können

14:50 Was tun, wenn ich diesen Stress nicht mehr möchte? Was ist ein Schlüssel, um sich selbst akzeptieren zu lernen?

20:40 Wie dir Love Notes helfen können (33 Love Notes)

27:30 Was du über Weihnachten für dich tun kannst (Lern to love yourself)

34:50 Alex‘ merk-würdige, bzw. sinnliche Weihnachtserinnerung