#128 Wünsche, Ziele und Visionen – Wohin geht deine Reise?

Wünsche, Ziele und Visionen – Wohin geht deine Reise?

Uff, was für eine Frage… Kannst du sie beantworten?

Vielleicht stehst du gerade an dem Punkt, an dem du diese Frage nicht beantworten kannst. Wie bei vielen ist es vielleicht auch bei dir so, dass dir das Leben dazwischen funkt und du nie so wirklich Zeit hast, dir darüber Gedanken zu machen, oder? Denn das Leben ist einfach stressig. Ständig passiert irgendwas. Immer will jemand was von dir, da sind ToDos, die erledigt werden wollen, Arbeiten zu erfüllen, Termine einzuhalten.

Was es da nicht gibt, sind Leerlaufzeiten. Ja, ich weiß… Irgendwie getrieben. Ja, getrieben ist da wohl das richtige Wort.

Getrieben vom Leben und den vielen Anforderungen und Erwartungen.

Trifft das auch auf dich zu? Fremdbestimmtes Leben nenne ich das. Andere verfügen über deine Zeit. Du lässt geschehen und fügst dich.

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Wusstest du, dass Menschen, die glücklich sind, eines gemeinsam haben?

Sie kennen ihre Bedürfnisse, wissen, was sie glücklich macht und sie bestimmen selbst über ihre Zeit. Klingt total einfach und easy, gell? Nur leider ist es für viele nicht so einfach lösbar, weil… Ja, warum eigentlich?
Es ist nicht so einfach lösbar, wenn du dir nicht wirklich Zeit nimmst, um dich auf diese Themen einzulassen. Egal, wie die Ausrede auch immer lautet (siehe oben die Liste) – du musst dir die Zeit dafür nehmen. Denn genau das ist wichtig, um glücklich zu leben:

Sich etwas vorzunehmen und es zu erreichen.

Zu wissen, was einen glücklich macht und dafür sorgen, dass es stattfindet.

Zu erkennen, was die eigene Reise ausmacht und wohin sie noch gehen soll.

Schritt für Schritt auf die eigene Zukunft zuzugehen und dafür zu sorgen, dass die wichtigen Wünsche und Ziele erreicht werden.

Genau das kannst du auch schaffen. Jeder von uns kann das. Jeder hat die Möglichkeit, sich Gedanken über die eigene Zukunft und die eigene Zeit zu machen. Auch du. 😉
Ja, es kostet Zeit und Mut. Mut, hinzuspüren, was dann im eigenen Leben bei uns ist und was vielleicht nicht mehr. Zu erkennen, was verändert werden muss, kann Angst machen. Aber es geht um dein Leben. Und da du nunmal nur eines hast… du verstehst?

Die ersten Fragen für dich, damit du glücklicher werden kannst

Damit es für dich auch möglich wird, habe ich dir ein paar Fragen mitgebracht.
Nimm dir also ein Blatt Papier (oder zwei), einen Stift, etwas zu trinken und ein paar Minuten ungestörte Zeit.
Schreibe auf, was auch immer dir einfällt:

• Was machst du gerne? Wobei vergisst du die Zeit und bist wirklich glücklich?
• Was ist dir wirklich wichtig im Leben?
• Was möchtest du noch erreichen oder erleben?
• Was möchtest du verändern?

Wenn du diese Fragen beantworten kannst, ist es möglich, über deine Zukunft und deine Visionen, Wünsche und Träume nachzudenken. Über all die Vorhaben, die du heute, diese Woche, oder nächstes Jahr noch so vorhast. Es bedeutet, dass du einen Leitstern hast, dem du folgen kannst. Dabei ist es egal, ob es um berufliche Ziele und Wünsche, um Urlaube oder noch zu lernende Fähigkeiten geht.
Sobald du deinen Leitstern kennst, kannst du Schritt für Schritt darauf zugehen.

Das Finden der Wünsche, Ziele und Visionen

Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, wie du deine Wünsche, Ziele und Visionen finden kannst. Ich würde dir raten, probiere einfach mal aus, was dich anspricht und lass dich vielleicht auch mal auf eine Idee ein, die dir anfangs verrückt vorkommt.

Journaling

In einem Notizbuch, dem sogenannten Journal schreibst du alles auf, was du erreichen möchtest.
Manche schreiben gerne Listen (die viel erwähnte Bucket List), andere schreiben die Ziele in wenigen Sätzen hin.
Du kannst auch einfach einen Stift in die Hand nehmen und wild darauf losschreiben. Egal, was da so an Gedanken kommen, schreibe sie auch. Auch wenn da am Anfang scheinbar nur Nonsens kommt, oder solche Dinge wie „keine Ahnung was ich da schreiben soll“, lass das alles raus und sei gespannt, was danach folgt. Lass den Stift fließen.
Journaling kann dich dabei über mehrere Tage begleiten und du kannst so auch Zieländerungen festhalten, die es unterwegs natürlich geben darf.

Mindmapping

Du kennst sicher die klassischen Mindmaps (für alle Planer: im Passion Planner ist eine drin). Jeder Strang könnte für einen Lebensbereich stehen, den du befüllst. Alternativ könnte jeder Strang einen Zeitraum umfassen (in drei Monaten, in einem Jahr, in 3 Jahren, in meinem Leben).

Dein idealer Alltagstag

Für alle, die das alles noch nicht so genau in Worte fassen können, und für alle, die gerne träumen. Es geht hierbei darum, einen idealen Alltagstag deiner Zukunft zu erleben. Wenn du möchtest, findest du hier gratis mein Audio, was dich durch deinen Traum begleitet.

Vision Board

Das Vision Board ist ein kreativer und vor allem ein intuitiver Zugang. Alles, was du hierfür brauchst, sind inspirierende Wörter und Bilder. Ob du diese aus dem Internet (z.B. Pinterest, Pixabay, etc.) holst, oder Zeitungen und Zeitschriften verwendest, bleibt ganz dir überlassen. Ich empfehle, es auf ein großes Plakat zu kleben, welches du dir jeden Tag anschauen kannst. Auf dieses Vision Board kommt alles, was dich magisch anzieht, was du noch möchtest, was in dein zukünftiges Leben gehören darf.
Wenn du möchtest, kannst du dir dein persönliches Vision Board im Rahmen meiner Vision Board Workshops erstellen. Es findet sicherlich bald der nächste in Wien statt. Du findest auf der Startseite weitere Informationen dazu, oder du kannst mir eine Mail schreiben und ich sende dir alle Informationen zu.

Jetzt kennst du verschiedene Möglichkeiten, wie du dir über deine Ziele, Träume und Wünsche klar werden kannst und sie auch festhalten kannst. Schau immer wieder darauf, lass dich inspirieren, prüfe, ob du am richtigen Weg bist. Wo gibt es gerade Möglichkeiten oder Gelegenheiten für dich?

Setz dich immer wieder mit deinen Visionen auseinander.

Fazit

Du siehst, es ist wichtig, sich mit diesen Fragen auseinanderzusetzen. Und nein, die meisten können das nicht eben schnell in 5 Minuten erledigen. Ist auch gar nicht schlimm. Es darf langsam und stetig wachsen, sich immer wieder verändern, oder auch etwas ganz neues dazukommen. Ganz so, wie es eben für DICH passt.

Was ich hier noch erwähnen möchte ist wichtig. Wenn du deine Reise kennst, dann halte auch immer wieder inne und schau zurück. Schau zurück, was du alles erreicht hast in der Vergangenheit. Auf was bist du so richtig stolz? Was ist dir gut gelungen?

Feiere dich und deine Erfolge immer und immer wieder. Es ist wichtig, dass du die Erfahrung machen kannst, selbst für dein Glück sorgen zu können und auch selbst für dein Glück verantwortlich zu sein. Hab keine Sorge, dass du manche Dinge vielleicht nie erreichst, denn weißt du was? Oft sind es genau diese Dinge, die in Wahrheit nicht unsere waren. 😉
Die Erfahrung zeigt, wer wirklich Klarheit hat, was er will, wird es in der Regel auch erreichen. Vielleicht nicht immer auf die Art, wie man es zu Beginn gedacht hat, aber tja… ein bisserl Magie ist eben auch immer dabei.

Get the life you love!

Deine Katja