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Wann werden Veränderungen möglich? In meinen Augen hat das ganz viel mit Selbstliebe und Selbstachtung zu tun – und Selbstliebe kannst du lernen.
Das eigene Leben verändern – was kommt da alles auf dich zu? Veränderungen erfolgreich zu meistern ist gar nicht so einfach. Es sind im Vorfeld ein paar Dinge notwendig, um eine Veränderung überhaupt anzugehen. Aber auch während der Veränderung gibt es Momente, da möchte man diesen Weg nicht weiter gehen. Man stößt an Grenzen, es…
Vielen Dank, dass du zu meinen Lesern gehörst. Ohne dich würde es diesen Blog nicht geben. Die beliebtesten Beiträge in meinem Blog betreffen, welche Überraschung, das Thema Stress, Burnout und Mehrfachbelastung. Falls du einen verpasst haben solltest, viel Spaß beim Schmökern. 7 Gründe, warum du heute anfangen solltest, dein Leben zu verändern Es ist nicht immer…
Ist der Herbst nicht eine wunderbare Jahreszeit? Mit den letzten Erinnerungen aus dem Sommer und dem letzen Urlaub werden erst die Nächte und dann auch schon die Tage kühler und frischer. Die Blätter färben sich und tauchen unsere Welt in ganz wunderbare Farben. Es ist eine Zeit, in der man sich gerne etwas zurückzieht. Wunderbar…
Dies ist der dritte Teil einer kleinen Miniserie zu diesem Thema. Solltest du also den ersten und zweiten Teil noch nicht gelesen haben, dann kannst du dies jetzt nachholen. Es geht in Teil Eins um die Basis, um den Rahmen für ein gestärktes Selbst. In Teil Zwei ging es um den Geist, um alles, was…
Der Alltag ist voll. Kinder, Familie, Job, Freizeit, Freunde,… So sieht das Leben eben heute aus, oder? Oder hast du etwa viele Leerlaufzeiten? Dann bist du hier in meinem Blog nicht so ganz richtig 🙂 Nein, ich denke, du weißt, wovon ich spreche. An manchen Tagen ist es ja schon purer Luxus, sich Zeit für…
Perfekt sein wollen, es allen recht machen – und sich trotzdem nie gut genug fühlen? Ehrliche Gedanken einer unperfekten Mutter und Wege raus aus der Perfektionsfalle.
Angst, Zweifel und der innere Schweinehund halten dich zurück? Hier sind 7 Gründe, warum du trotzdem heute anfangen solltest, dein Leben zu verändern – und wie die ersten Schritte aussehen können.
Warum macht es Sinn, sich mit dem Vergangenen zu beschäftigen, im Ist einen Moment zu verweilen, bevor man dann in die Zukunft geht? Hier findest du meine Antwort darauf… Oh Mann, ich kann mich erinnern, dass ich immer die Krise gekriegt habe, wenn mein Arbeitgeber schon vor den Weihnachtsferien wissen wollte, wann ich im Folgejahr…
4 Schritte, wie du deinen Schlafmangel beseitigst, wieder gut schlafen kannst und mindestens 5 Gründe, wofür sich das Ganze lohnt – Das erwartet dich hier. Vor ein paar Monaten schon habe ich einen Beitrag darüber geschrieben, wie man ohne Schlaf, quasi als Zombie, gut durch den Tag kommt. Dass dieser Beitrag zu den beliebtesten auf meinem…