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Die beliebtesten Beiträge in meinem Blog betreffen, welche Überraschung, das Thema Stress, Burnout und Mehrfachbelastung.
Falls du einen verpasst haben solltest, viel Spaß beim Schmökern.
7 Gründe, warum du heute anfangen solltest, dein Leben zu verändern
Es ist nicht immer leicht, Veränderungen tatsächlich anzugehen. Der innere Schweinehund, Angst und Zweifel, manchmal auch die Meinungen Anderer halten uns zurück. In meinem ersten Beitrag von 2016 gebe ich dir 7 Gründe, warum du trotzdem heute anfangen solltest, dein Leben zu verändern.
Mamis, lasst uns endlich ehrlich sein – Gedanken einer unperfekten Mutter
Hier geht es nicht nur um meine eigene, nicht immer schöne Vergangenheit, sondern auch um Fragen wie diese: Sollten wir uns nicht einander die Hand reichen, in die Augen schauen und Verständnis zeigen?
Weil wir einander doch so gut verstehen?
Weil es ein tiefes, inneres Wissen gibt, dass es auch einmal schwer ist?
Eine tiefe, innere Weisheit, die uns miteinander verbindet.
Jede Frau sollte doch so sein dürfen, wie sie eben ist.
Mütter haben keinen Burnout – ab wann macht Stress eigentlich krank?
Anna ist erschöpft und müde und hat schon seit Tagen nicht mehr gut geschlafen. Nachts wacht sie oft auf, hat Schweißausbrüche und die Gedanken rasen. Sie hat immer öfter das Gefühl, dass sie den Tag nicht schaffen kann. Der Stress in ihrem Leben hat überhand genommen. Doch von einem Burnout würde, zumindest anderen gegenüber, nichts erwähnen. Doch woran liegt es, dass dieses Thema für Frauen und Mütter so unbesprechbar ist? Und was kannst du tun, wenn du merkst, dass es bei dir so nicht weiter gehen kann?
Was eine Reiseorganisation mit dir und deiner Mehrfachbelastung zu tun hat
Wenn man eine Reise vorhat, dann will diese gut organisiert werden, oder? Sie muss zeitlich in unseren Alltag passen und es gibt Dinge, die vorab geklärt, besorgt und organisiert werden müssen, bevor du die Reise in vollen Zügen genießen kannst. Genau darum geht es in diesem Beitrag. Wie kannst du deine persönliche Reise, deinen Weg heraus aus der momentanen Situation organisieren?
16 Gründe, warum sich Selbstliebe lohnt und 17 Ideen, wie du dich neu in dich selbst verliebst
Lies hier, warum es sich lohnt, die Selbstliebe immer weiter auszubauen und wie du schon heute damit anfangen kannst. Damit du dich selbst feiern kannst, dich verwöhnen kannst und dich in traurigen Zeiten selbst trösten kannst.
„Menschen, die sich selbst lieben, feiern sich an guten Tagen, verwöhnen sich an schlechten Tagen und trösten sich in traurigen Zeiten.“ – Unbekannt
Das Leben besteht aus Stress – aber was bedeutet das?
Ein Beitrag über Anna. Eine Frau, die mitten drin steckt in der Mehrfachbelastung. Hier erfährst du, was Stress ist, wie es Anna damit geht und wo du ansetzen kannst. Damit du wieder zurück zu mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Lebensfreude kommst.
Was du ab jetzt bei Wut tun kannst und nicht mehr die Kontrolle verlierst
Wut kann uns schon einmal überrollen, oder? Aber die Frage ist, was kannst du tun, wenn es soweit ist? Ich möchte dir hier eine vielleicht für dich neue Strategie an die Hand geben: das Fühlen deiner Gefühle. Was ich damit meine und wie du nicht mehr von Wut überrollt wirst, wie von einem Schnellzug, das kannst du hier lesen.
Du spürst, jetzt ist die Zeit für dich, deine Themen anzugehen? Ich unterstütze dich gerne dabei. Sicher dir einen der kostenlosen Kennenlerngespräche und lass uns über dein Anliegen und deinen Veränderungswunsch sprechen. Ich freue mich, dich kennenzulernen.
