Raus aus der Krise mit 30 – 6 Tipps, wie es dir gelingt

Du fragst dich, wie du raus aus der Krise mit 30 kommst?

Dein Leben fühlt sich gerade nicht passend an?

Du bist unsicher, wohin deine Reise geht?

Vielleicht bist du auch unglücklich, wie es gerade läuft?

Diese Phase, in der man das Gefühl hat, wie eingesperrt zu sein. Denn eigentlich hat man ja alles, oder?

Einen Job, eine schöne Wohnung, eine Beziehung und alle Möglichkeiten dieser Welt. Eigentlich toll, oder?
Wenn da nicht diese Unsicherheiten wären. Wenn da nicht dieses Gefühl der Einsamkeit wäre. Wenn du dich nur nicht so unglücklich fühlen würdest…

6 Tipps, um raus aus der Krise mit 30 zu kommen

1. Übernimm Verantwortung für dein Leben. Klingt leicht, ist aber alles andere als leicht. Denn Gründe, warum etwas so ist, wie es ist, sind schnell gefunden. Warte nicht darauf, dass sich etwas einfach so verändern wird. Denn das wird es nicht. Darauf zu warten ist wie im Schaukelstuhl zu sitzen. Es bewegt sich immer was, aber du kommst nie an. Übernimm jetzt das Steuer für dein Leben. Denn du lebst nur einmal. Die Tage, die verstrichen sind, lassen sich nicht mehr ändern. Aber du kannst deine Zukunft in die Hand nehmen. Du bestimmst, wie du leben möchtest. Also los gehts. 
2. Konzentriere dich ab heute nicht mehr auf das, was NICHT geht. Ab heute interessiert nur noch, was möglich ist und was du möchtest. Ja, es gibt unzählige MÖglickeiten, das eigene Leben zu gestalten. Und ja, manches davon wird nicht möglich sein. Um diese Überforderung zu vermeiden verkleinern wir den Fokus auf all das, was geht. Deal? 😉
3. Akzeptieren. Dich und deine Situation genau so, wie es jetzt gerade heute ist. Nein, an dir ist nichts verkehrt. Nein, du bist kein Fehler. Nein, du bist nicht nicht gut genug. Es ist so: Du bist genau richtig so wie du bist. Punkt. Das ist eine schwierige Übung, aber es ist ein wichtiger Schritt. Lerne, dass du in Ordnung bist genau so wie du bist. Und dass du jetzt zu diesem Zeitpunkt aus gutem Grund da stehst, wo du jetzt stehst. Erkenne, dass du eine einzigartige, großartige Person bist, die es so kein zweites Mal gibt auf diesem Planeten, in diesem Universum. Wahnsinn, oder? Du mit deiner Lebenserfahrung und dem, was du kannst, mit deinen Wesenszügen – eine ganz einzigartige Mischung. 
4. Lass Altlasten los: Erwartungen der Eltern, der Freunde, der Gesellschaft, deine eigenen… lass sie los. Rollenbilder, was hast du gelernt, wie man sein sollte? was wichtig ist. Hinterfrage all das, was du da noch in dir trägst. Überlege stattdessen, wie es für dich richtig ist? Was möchtest du von dir und von deinem Leben? Was ist DIR wichtig?
5. Was würde dich heute glücklich machen? Was sind die Dinge, Menschen, Situationen, in denen dein Herz aufgeht? Was würdest du tun, wenn du wüsstest, du könntest nicht scheitern? Was würdest du tun, wenn Geld keine Rolle spielen würde? Was zaubert dir ein Lächeln in dein Gesicht? Was sind die Dinge, über die du stundenlang diskutieren, recherchieren, nachlesen könntest? Wann vergisst du die Zeit? Was macht dich aus? Wie tickst du? Was bist du für eine Persönlichkeit? 
6. Dann geh los und bau auf. Glaub mir, es gibt keine falschen Entscheidungen. Jede Entscheidung führt dich weiter auf dieser Reise. Nichts ist in Stein gemeißelt. Du kannst immer wieder deine Richtung ändern, wenn etwas nicht passt. Stell dir vor, du wärst 80 und würdest zurück blicken auf dein Leben: lebst du es so, dass du am Ende stolz bist darauf? Falls nicht, fang an, Dinge zu verändern. Pass sie an. Bis dein Leben zu dir passt. Probiere Dinge aus, lass anderes los, bleibe neugierig. 

Bei all dem wünsche ich dir ganz viel Freude, Leichtigkeit und Spaß. Es ist dein Leben. Du lebst nur ein Leben, also warum sollte es keinen Spaß machen?

Auch wenn du mit 30 in einer Krise kommst, mit diesen 6 Tipps hast du alles an der Hand was du brauchst, damit du raus aus der Krise mit 30 kommst.

Get the life you love!

Deine Katja

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