Adventskalender Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit
Tür Nr. 10:
- Drei Bausteine, um die Mehrfachfreude zu genießen
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Von außen läuft alles – und trotzdem fühlt sich das Leben leer an? Was hinter einer Sinnkrise mit 30 steckt, wie du sie von einer Depression unterscheidest und welche 5 Schritte dir jetzt helfen.
Adventskalender Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit Tür Nr. 8: Wie versprochen, hier die Empfehlung und die Quelle für die Übungen: Die Bambusstrategie*
Das eigene Leben verändern – was kommt da alles auf dich zu? Veränderungen erfolgreich zu meistern ist gar nicht so einfach. Es sind im Vorfeld ein paar Dinge notwendig, um eine Veränderung überhaupt anzugehen. Aber auch während der Veränderung gibt es Momente, da möchte man diesen Weg nicht weiter gehen. Man stößt an Grenzen, es…
Adventskalender Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit Tür Nr. 2:
Ab heute gibt es eine Neuerung in meinem Podcast. Ich werde hin und wieder spannende Gäste einladen. Gäste, die über ihre eigenen Erfahrungen und den Weg aus der Mehrfachbelastung berichten werden und auch Gäste, die dich mit wertvollen Impulsen und Ideen bereichern werden. Jetzt aber los ins erste Interview mit Alex Broll von AJB Health &…
Erfahre hier, wieso wir uns alle nach Anerkennung sehnen, warum wir sie nicht nehmen können und wie es dir mit diesem Experiment dann doch gelingen wird. Hast du auch schon die Erfahrung gemacht, dass dich jemand für etwas lobt und alles was dir einfällt ist Folgende: „Ach was, das ist doch nicht der Rede wert…“…