Warum macht es Sinn, sich mit dem Vergangenen zu beschäftigen, im Ist einen Moment zu verweilen, bevor man dann in die Zukunft geht? Hier findest du meine Antwort darauf… Oh Mann, ich kann mich erinnern, dass ich immer die Krise gekriegt habe, wenn mein Arbeitgeber schon vor den Weihnachtsferien wissen wollte, wann ich im Folgejahr…
Vier Kerzen brannten zur Adventszeit so still, dass man hörte, wie die Kerzen zu reden begannen. Die erste Kerze seufzte und sagte: Ich heiße Frieden. Mein Licht leuchtet, aber die Menschen halten keinen Frieden! Ihr Licht wurde immer kleiner und verlosch schließlich ganz. Die zweite Kerze flackerte und sagte: Ich heiße Glauben, aber ich…
4 Schritte, wie du deinen Schlafmangel beseitigst, wieder gut schlafen kannst und mindestens 5 Gründe, wofür sich das Ganze lohnt – Das erwartet dich hier. Vor ein paar Monaten schon habe ich einen Beitrag darüber geschrieben, wie man ohne Schlaf, quasi als Zombie, gut durch den Tag kommt. Dass dieser Beitrag zu den beliebtesten auf…
Wie viele Stimmen toben heute in dir? Welche Anforderungen, Wünsche, Beschuldigungen und Vorwürfe findest du vor? Wenn du nicht nur wissen möchtest, wofür innere Konflikte gut sind sondern auch wissen möchtest, wie du damit umgehen kannst, dann bist du hier genau richtig. Da ist er wieder, einer dieser Tage… Du weißt nicht, was du zuerst…
Ich habe dir dieses Mal ein Fundstück mitgebracht: Die Kuh, die weinte* ist das Buch von Ajahn Brahm und es ist eine Sammlung buddhistischer Geschichten über den Weg zum Glück. Ich habe hier eine Geschichte herausgegriffen, bei der es um den Umgang mit schwierigen Lebenssituationen, mit Krisen, geht. Es gibt unterschiedliche Weisheiten zu diesem Thema und…
Quälen dich auch manchmal solche Fragen: Ist das Bedürfnis nach einer Pause normal? Was kann ich tun, wenn einfach alles zu viel wird? Hier findest du meine Antwort, warum ich Pausen großartig finde und sie für sehr wichtig halte. Eine meiner Kundinnen saß bei mir im Coaching. Es war nicht die erste Stunde…
Die Verbindung ist gekappt. Es gibt keine mehr. Der Kopf weiß nicht, wie es dem Körper geht und umgekehrt. Was kannst du tun, wenn es soweit gekommen ist? Ich nenne dies den Funkionier-Modus. Wenn es soweit ist, dann passiert alles irgendwie, ohne das eigene zutun. Meist die Dinge, die eben gemacht werden müssen: Aufstehen, Kinder…
Aus der Mehrfachbelastung rund um Business und Familie eine Mehrfach-Freude zu machen ist möglich. Hier kannst du lesen, wie es mir selbst bei diesem Thema ergangen ist und was du tun kannst, um ebenfalls dorthin zu kommen. Wie das alles angefangen hat Irgendwann war der Tag da, der Tag, an dem ich mich…
Immer wieder sitzen mir im Coaching Menschen gegenüber, die eine schwierige Lebensphase zu meistern haben und Krisenzeiten bestehen müssen. Entweder stecken sie in einem Prozess der Veränderung, haben einen Schicksalsschlag zu verkraften oder es geht ihnen einfach aus anderen Gründen nicht gut. Die Kraft und die Energie geht aus und oft geht dies einher mit…
Alle sind dabei, ihre Lebensbereiche zu optimieren, ohne Unterlass. Optimierst du auch? Dann hetzen alle vor Stress nur noch durch den Tag und sehen vor lauter anstehenden Tätigkeiten, Aufgaben und ToDos ihr Leben bald gar nicht mehr. Zeit für einen Plausch zwischendurch? Warte kurz, da muss ich erst meinen Kalender zücken… Hach, das wollte ich schon…