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Wann werden Veränderungen möglich? In meinen Augen hat das ganz viel mit Selbstliebe und Selbstachtung zu tun – und Selbstliebe kannst du lernen.
Das eigene Leben verändern – was kommt da alles auf dich zu? Veränderungen erfolgreich zu meistern ist gar nicht so einfach. Es sind im Vorfeld ein paar Dinge notwendig, um eine Veränderung überhaupt anzugehen. Aber auch während der Veränderung gibt es Momente, da möchte man diesen Weg nicht weiter gehen. Man stößt an Grenzen, es…
Vielen Dank, dass du zu meinen Lesern gehörst. Ohne dich würde es diesen Blog nicht geben. Die beliebtesten Beiträge in meinem Blog betreffen, welche Überraschung, das Thema Stress, Burnout und Mehrfachbelastung. Falls du einen verpasst haben solltest, viel Spaß beim Schmökern. 7 Gründe, warum du heute anfangen solltest, dein Leben zu verändern Es ist nicht immer…
Wünschst du dir auch mehr Gelassenheit und mehr Ruhe in deinem Leben? In diesem Videobeitrag von mir spreche ich darüber, was Gelassenheit ist, ob man das trainieren kann und was du ganz konkret für dich tun kannst, um gleich jetzt etwas mehr Gelassenheit in dein Leben zu holen. Was sind deine größten Herausforderungen beim…
Perfekt sein wollen, es allen recht machen – und sich trotzdem nie gut genug fühlen? Ehrliche Gedanken einer unperfekten Mutter und Wege raus aus der Perfektionsfalle.
Angst, Zweifel und der innere Schweinehund halten dich zurück? Hier sind 7 Gründe, warum du trotzdem heute anfangen solltest, dein Leben zu verändern – und wie die ersten Schritte aussehen können.
Warum macht es Sinn, sich mit dem Vergangenen zu beschäftigen, im Ist einen Moment zu verweilen, bevor man dann in die Zukunft geht? Hier findest du meine Antwort darauf… Oh Mann, ich kann mich erinnern, dass ich immer die Krise gekriegt habe, wenn mein Arbeitgeber schon vor den Weihnachtsferien wissen wollte, wann ich im Folgejahr…
Wie viele Stimmen toben heute in dir? Welche Anforderungen, Wünsche, Beschuldigungen und Vorwürfe findest du vor? Wenn du nicht nur wissen möchtest, wofür innere Konflikte gut sind sondern auch wissen möchtest, wie du damit umgehen kannst, dann bist du hier genau richtig. Da ist er wieder, einer dieser Tage… Du weißt nicht, was du zuerst…
Die Verbindung ist gekappt. Es gibt keine mehr. Der Kopf weiß nicht, wie es dem Körper geht und umgekehrt. Was kannst du tun, wenn es soweit gekommen ist? Ich nenne dies den Funkionier-Modus. Wenn es soweit ist, dann passiert alles irgendwie, ohne das eigene zutun. Meist die Dinge, die eben gemacht werden müssen: Aufstehen, Kinder…
Aus der Mehrfachbelastung rund um Familie und Beruf eine Mehrfach-Freude zu machen ist möglich. Hier liest du, wie es mir selbst damit ergangen ist und was du tun kannst.