Ich möchte dir hier eine vielleicht für dich neue Strategie an die Hand geben: das Fühlen deiner Gefühle. Was ich damit meine und wie du nicht mehr von Wut überrollt wirst, wie von einem Schnellzug, das kannst du hier lesen. Irgendwann passiert es – du merkst es zwar noch kurz vorher, aber dann ist…
Es ist nicht immer leicht, Veränderungen tatsächlich anzugehen. Der innere Schweinehund, Angst und Zweifel, manchmal auch die Meinungen Anderer halten uns zurück. Ich gebe dir heute 7 Gründe, warum du trotzdem heute anfangen solltest, dein Leben zu verändern. Ein herzliches Hallo und Willkommen im neuen Jahr 2016 Wie erlebst du die ersten Tage…
Wie viele Stimmen toben heute in dir? Welche Anforderungen, Wünsche, Beschuldigungen und Vorwürfe findest du vor? Wenn du nicht nur wissen möchtest, wofür innere Konflikte gut sind sondern auch wissen möchtest, wie du damit umgehen kannst, dann bist du hier genau richtig. Da ist er wieder, einer dieser Tage… Du weißt nicht, was du zuerst…
Die Verbindung ist gekappt. Es gibt keine mehr. Der Kopf weiß nicht, wie es dem Körper geht und umgekehrt. Was kannst du tun, wenn es soweit gekommen ist? Ich nenne dies den Funkionier-Modus. Wenn es soweit ist, dann passiert alles irgendwie, ohne das eigene zutun. Meist die Dinge, die eben gemacht werden müssen: Aufstehen, Kinder…
Aus der Mehrfachbelastung rund um Business und Familie eine Mehrfach-Freude zu machen ist möglich. Hier kannst du lesen, wie es mir selbst bei diesem Thema ergangen ist und was du tun kannst, um ebenfalls dorthin zu kommen. Wie das alles angefangen hat Irgendwann war der Tag da, der Tag, an dem ich mich…
Alle sind dabei, ihre Lebensbereiche zu optimieren, ohne Unterlass. Optimierst du auch? Dann hetzen alle vor Stress nur noch durch den Tag und sehen vor lauter anstehenden Tätigkeiten, Aufgaben und ToDos ihr Leben bald gar nicht mehr. Zeit für einen Plausch zwischendurch? Warte kurz, da muss ich erst meinen Kalender zücken… Hach, das wollte ich schon…
Tanzt du auch gerne auf möglichst vielen Hochzeiten? Und merkst du auch langsam schon die negativen Auswirkungen davon? Ich zeige dir eine Möglichkeit, dich für die eine richtige Hochzeit zu entscheiden und den Stress in deinem Leben deutlich zu reduzieren. Eine meiner Leserinnen hat mir vor Kurzem geschrieben, dass sie gerne ihren Stress reduzieren möchte.…
Sich selbst zu akzeptieren mit all den unterschiedlichen Facetten. Dies ist ein Versuch, zu erklären, warum dies so wichtig ist und sich die Mühe lohnt. Sich selbst zu akzeptieren als Voraussetzung für ein Leben, dass man liebt. Hand aufs Herz: findest du dich selbst ok so wie du bist? Könntest du mir ruhig und voller Überzeugung…
Kennst du diese kleinen inneren Teufelchen? Die inneren Stimmen, denen man oft Folge leistet und sich hinterher fragt, was da los war? Ich rede hier von deinen inneren Antreibern und ich zeige dir, wann diese Teufelchen zu Engelchen werden. Kennst du diese kleinen Teufelchen? Die da irgendwo im Kopf herumhüpfen und so nette Dinge zu…
Die Gedanken sind frei… Das ist wohl ein Zitat, oder besser ein Lied, was du auch kennst, oder? Ohje, jetzt hab ich einen Ohrwurm… 😉 Dieses Jahr ist der Sommer wirklich ein Wahnsinn, oder? Bist du auch schon im Urlaub gewesen oder hast du ihn noch vor dir? Ich war gerade zwei Wochen im…