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Nicht-Schlaf: Wie du den Tag als Fast-Zombie gut überstehen kannst

Aus aktuellem Anlass schreibe ich heute etwas zum Thema Schlafen. Wobei, eigentlich sollte ich etwas schreiben zum Thema Nicht-Schlafen. Jeder weiß es, ja, ich auch… Schlaf ist wichtig… ohne Schlaf wirst du unkonzentriert sein, faltig werden und grantig… gähn…. Ups, entschuldige bitte dieses Gähnen.   Der Anlass für einen Artikel mit dem Thema Nicht-Schlafen Es tut mir…

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Chaos im Kopf? In 20 Minuten zurück zu mehr Klarheit!

Ein Chaos im Kopf macht müde und kraftlos. Ich zeige dir einen Weg, das Chaos zu besiegen und wie du in wenigen Minuten wieder zur Klarheit im Kopf kommst.  Die Gedanken rasen: es gibt so viele Projekte, die abzuarbeiten sind, gleichzeitig kommen immer neue Anfragen und eigentlich gibt es da auch noch deine Herzensprojekte. Du möchtest vielleicht…

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Zwei Wölfe: Welchen Wolf fütterst du?

Zwei Wölfe (frei nacherzählt nach Marcel Offermann)     Ein alter Indianer saß mit seinem Enkelsohn am Lagerfeuer und beobachteten die lodernden Flammen. Nachdem sie beide eine Weile geschwiegen hatten, sagte der Alte: „Weißt du, in deinem Leben wird dir vieles widerfahren sowie auch mir vieles widerfahren ist. Manchmal fühlt sich das an, als ob…

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