Herzlich Willkommen auf meinem Blog.
Falls du neu bist, kannst du gerne hier mehr über dich & mich erfahren und sehen, ob meine Angebote etwas für dich sind.
Wenn du meine Beiträge lieber hören möchtest, dann ist mein Podcast genau das Richtige für dich.
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Warum du deinem inneren Konflikt und den vielen inneren Stimmen in dir dankbar sein kannst
Wie viele Stimmen toben heute in dir? Welche Anforderungen, Wünsche, Beschuldigungen und Vorwürfe findest du vor? Wenn du nicht nur wissen möchtest, wofür innere Konflikte gut sind sondern auch wissen möchtest, wie du damit umgehen kannst, dann bist du hier genau richtig. Da ist er…
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Was eine Wagenladung voller Mist mit deiner Situation zu tun hat
Ich habe dir dieses Mal ein Fundstück mitgebracht: Die Kuh, die weinte* ist das Buch von Ajahn Brahm und es ist eine Sammlung buddhistischer Geschichten über den Weg zum Glück. Ich habe hier eine Geschichte herausgegriffen, bei der es um den Umgang mit schwierigen Lebenssituationen, mit…
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Wenn zu viel einfach zu viel ist, wo ist dann der Pausenknopf?!?
Quälen dich auch manchmal solche Fragen: Ist das Bedürfnis nach einer Pause normal? Was kann ich tun, wenn einfach alles zu viel wird? Hier findest du meine Antwort, warum ich Pausen großartig finde und sie für sehr wichtig halte. Eine meiner Kundinnen saß bei mir…
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Kopf an Bauch: Wo bist du?
Die Verbindung ist gekappt. Es gibt keine mehr. Der Kopf weiß nicht, wie es dem Körper geht und umgekehrt. Was kannst du tun, wenn es soweit gekommen ist? Ich nenne dies den Funkionier-Modus. Wenn es soweit ist, dann passiert alles irgendwie, ohne das eigene zutun.…
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Wie du aus der Mehrfachbelastung rund um Familie und Business zur Mehrfach-Freude kommst
Aus der Mehrfachbelastung rund um Business und Familie eine Mehrfach-Freude zu machen ist möglich. Hier kannst du lesen, wie es mir selbst bei diesem Thema ergangen ist und was du tun kannst, um ebenfalls dorthin zu kommen. Wie das alles angefangen hat Irgendwann war der Tag…
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Dein Leben und sein größtes Geschenk, oder auf was du in Krisenzeiten zurückgreifen kannst
Immer wieder sitzen mir im Coaching Menschen gegenüber, die eine schwierige Lebensphase zu meistern haben und Krisenzeiten bestehen müssen. Entweder stecken sie in einem Prozess der Veränderung, haben einen Schicksalsschlag zu verkraften oder es geht ihnen einfach aus anderen Gründen nicht gut. Die Kraft und…
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Lebst du schon, oder optimierst du noch? Raus aus dem Selbstoptimierungswahn
Alle optimieren ohne Unterlass – und hetzen vor Stress durch den Tag. Warum du damit aufhören darfst und eine einfache Übung, wie du das angehen kannst.
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Auf vielen Hochzeiten tanzen: Wie du damit aufhörst und das Leben trotzdem genießt
Du willst alles gleichzeitig – Familie, Job, Freundinnen, Projekte – und hechelst nur noch durch den Tag? So findest du die eine Hochzeit, auf der du wirklich tanzen willst.
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Sich selbst akzeptieren: Wie du lernst, dich anzunehmen, wie du bist
Du hast an dir ständig etwas auszusetzen? Hier erfährst du, warum es so schwer ist, sich selbst zu akzeptieren – und mit welchen Schritten und Übungen es dir gelingen kann.
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Innere Antreiber: Lerne deine 5 Antreiber kennen und mach aus dem Teufelchen ein Engelchen
„Sei perfekt!“, „Beeil dich!“, „Mach es allen recht!“ – kennst du diese inneren Stimmen? Lerne die 5 inneren Antreiber kennen und erfahre, wie Erlauber dir helfen.